任何情绪,感受和体验都是天然产生的,它们都在告诉我们一些信息,在指引我们走向好的成长之路,压抑情绪,无异于自己选择停止成免费心理咨询

潘小琴

问

“任何情绪、感受和体验都是天然产生的，它们都在告诉我们一些信息，在指引我们走向好的成长之路。压抑情绪，无异于自己选择停止成长。而真正明智的做法则是：觉察它，接纳它，带着它向上爬，一同成长，探索生命更广阔的一面。成年人的世界本就不容易，我们不妨卸下对情绪的防备，和它和平共处。”……

2温暖

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#2023.7.1.周六.第485天.#

#萨提亚｜《修复之光》#

#家庭教育小知识好的教育是家庭成员之间相互关爱，支持，理解。家庭成员之间应分享多于争论，尊重多于评判，亲昵多于依赖，给予多于获取。在这样的家庭里，父母不在孩子身边，孩子依然会感觉到父母的关爱和体贴。#

#良好的人际关系应当算是社会结构的基石，但基本上人们把这看作和初为人父母一样，生活上遇到了，我们的本能就知道该怎么做，一切都是很自然的。然而，当问题真的发生，人们才恍然大悟，原来我们对关系经营一窍不通。人们一头栽进关系中，边做边学，犯下一堆错误，然后在屡战屡败后，竭尽所能地蒙混过关。希望能帮到这些人，更快学会与人相处……#

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#刷手机、熬夜、拖延……为什么我们总在重复同样的错误？#

#大学生（本科到博士）心理咨询#

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