懂得幸福的人,现在就幸福,不懂幸福的人,幸福永远在远方,免费心理咨询

那晓旭

问

懂得幸福的人现在就幸福不懂幸福的人幸福永远在远方

1温暖

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#约哈利之窗，心灵成长之窗#

#热情与厌倦#

#身心一体！#

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#情绪淹没”（emotional flooding）意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护，突然爆发而且势不可当，让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击，你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没，你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉，所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击，而要想做到这一点，你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#

#新的一年，愿你我心有山海，步履安然#

#家长作业：观察记录孩子的日常行为，并按这三类归类。#

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