不要把期待和认同感放在别人那里,要建立边界感,成长自己,当你内在定,静,的时候,任何人来都不能拉低你身上的能量,放弃做一免费心理咨询

郭朋雅

问

1、不要把期待和认同感放在别人那里。 2、要建立边界感，成长自己，当你内在定静的时候，任何人来都不能拉低你身上的能量。 3、放弃做一个所谓的“好妻子”、“好女人”、“好孩子”、“好妈妈”，要撕掉所谓的角色的标签，勇敢的去做你想做的事情，走你想走的路。 4、要找到真正让你内心喜悦、不依靠他人的途径，那么你就会活得自在和滋养了。

1、不要把期待和认同感放在别人那里。
2、要建立边界感，成长自己，当你内在定静的时候，任何人来都不能拉低你身上的能量。
3、放弃做一个所谓的“好妻子”、“好女人”、“好孩子”、“好妈妈”，要撕掉所谓的角色的标签，勇敢的去做你想做的事情，走你想走的路。
4、要找到真正让你内心喜悦、不依靠他人的途径，那么你就会活得自在和滋养了。

1温暖

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#有的儿童为了满足父母的需求，不断地发展出一个外壳，来回应外界，这是他们童年的生存方式。这件事的代价就是，要压抑真实的需求和想法。当假性自体不断被奖励，这个外壳就慢慢替代了真实的自己，在成人之后，不断地延续这种模式，这会往往会导致内在的撕裂和空虚感。#

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#行动带来改变#

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#道理我都懂，为什么还要做心理咨询#

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