0571-288834323
冯二玲
问
改变自己和接纳自己，它并不是对立的，它实际上是可以相辅相成的。
接纳自己是前提，包括接纳自己的一些不足和问题。
因为只有接纳自己才能够有自我价值感，才能有信心，才能有力量。
如果不接纳自己，就是苛求自己，会对自己有很多负面的评判，那实际上就是一个对自己的摧残性的态度了。
那么，在接纳自己的基础上，看看哪些问题我们可以去做一些改进和改善呢？这就是改变自己。
改变自己是为了自己更幸福，是在接纳自己的前提下去做一些更好的完善和发展。
它不能以否定自己作为前提！
2温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6230503个回答
#人际关系# 2700286个回答
#压力太大怎么办# 1628297个回答
#我需要心理咨询吗# 1355654个回答
#职场二三事# 569757个回答
#个人成长# 11039708个回答
#抑郁求助# 539661个回答
#焦虑怎么办# 1141960个回答
#心理咨询# 2606047个回答
#一句话描述你现在的心情# 2262757个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
