看到一句话,一个人一辈子说的话是有限的,过度表达就会造成巨大的精神内耗,话说给不想听,不愿听的人,是一种巨大的消耗,每一免费心理咨询

宗阳

问

看到一句话：一个人一辈子说的话是有限的，过度表达就会造成巨大的精神内耗。话说给不想听、不愿听的人，是一种巨大的消耗。每一个人的能量都是有限的。不辩、不劝、不争，多留几分能量专注自己的事，这才是成年人最大的清醒。

1温暖

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#面对“亲密关系”这个课题，大家常常会有两种困惑：一种是，我们和伴侣相处得并不愉快，却常常因为这段关系“有用”，所以委屈自己，苦苦维持，无法自主地结束关系。另一种是，一旦我们发现关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而频繁更换伴侣，频繁产生离开关系的念头。困在这样的困惑里，或许正是因为，我们带着一个巨大的缺口和一身未解的问题，想在亲密关系里找到弥补和答案。 #

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：认清自己#

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