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徐恒
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只要还在红尘世俗生活中 都难免会有情绪的翻动 而自我成长的好处在于 当情绪如洪流来袭之时 能站在洪流中看见它感受它 甚至逆流而上的去找到缺口填补它 而不是被它淹没或者冲走
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#【4月7日分享】学会释怀#
#在遭遇创伤和恋爱的时候,我们每个人都有边缘特质。 创伤咨询中,如果来访者一上来就暴露性创伤,说明她很容易把自己放在危险中,有可能造成二次伤害,这个情况提醒我们,她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在,不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦,而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。 来访者的优秀有时候是一个性格防御,防御自卑和她认为的缺陷,因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持,所以那些创伤不能跟别人分享,在心里面越烂越大,再优秀也不能处理这个部分,来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。 咨询中涉及到吃东西的时候,就是来访者在处理跟母亲的关系,咨询师可以问:看到什么水果?为什么喜欢这个品种?来访者可能在想:我能不能吃进去妈妈的爱?我能不能得到妈妈的奶水? 来访者的自画像就可以问她:这个画是谁?是现在的你?还是过去的你?几岁的你?这个色彩你什么感觉?为什么遮脸?是什么意思?有什么是你不想让别人看的? #
1个回答
#领悟并不能治愈#
#执着与人长久的关系未必是好#
#《每日分享》#
#关于习得性无助#
#2023.8.30.周三.第545天.#
#当迟到的桃花飘来,还不只一朵,你怎么应对? 一朵热情活泼、幽默潇洒、长袖善舞。一朵深沉含蓄、善解人意、周到体贴。你怎样选择? 两朵一起摘?你可能同时失去。 旁人可能会给很多建议,让你更难选择。 咨询师能做的,不是帮你选择,而是和你一起,排除表面的干扰因素,和你一起找出你更喜欢同时也更喜欢你的那一个。#
#人生路之,脾气#
#你最好的作品#
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