只要还在红尘世俗生活中,都难免会有情绪的翻动,而自我成长的好处在于,当情绪如洪流来袭之时,能站在洪流中看见它感受它,甚至免费心理咨询

徐恒

问

只要还在红尘世俗生活中都难免会有情绪的翻动而自我成长的好处在于当情绪如洪流来袭之时能站在洪流中看见它感受它甚至逆流而上的去找到缺口填补它而不是被它淹没或者冲走

相关问答

#【4月7日分享】学会释怀#

#在遭遇创伤和恋爱的时候，我们每个人都有边缘特质。创伤咨询中，如果来访者一上来就暴露性创伤，说明她很容易把自己放在危险中，有可能造成二次伤害，这个情况提醒我们，她不知道如何保护自己。我们要做的是必须确认来访者和咨询师的链接从始至终都在，不能让来访者一个人解离回到自己的世界里承受那些痛苦，而是在安全的环境关系里处理这些部分。这是至关重要的。来访者的优秀有时候是一个性格防御，防御自卑和她认为的缺陷，因为她成长过程中没有得到保护理解帮助支持，所以那些创伤不能跟别人分享，在心里面越烂越大，再优秀也不能处理这个部分，来访者变得越来越孤独。越来越无法分享自己的创伤体验。形成一个恶性循环。咨询中涉及到吃东西的时候，就是来访者在处理跟母亲的关系，咨询师可以问：看到什么水果？为什么喜欢这个品种？来访者可能在想：我能不能吃进去妈妈的爱？我能不能得到妈妈的奶水？来访者的自画像就可以问她：这个画是谁？是现在的你？还是过去的你？几岁的你？这个色彩你什么感觉？为什么遮脸？是什么意思？有什么是你不想让别人看的？ # 1个回答

#领悟并不能治愈#

#执着与人长久的关系未必是好#

#《每日分享》#

#关于习得性无助#

#2023.8.30.周三.第545天.#

#当迟到的桃花飘来，还不只一朵，你怎么应对？一朵热情活泼、幽默潇洒、长袖善舞。一朵深沉含蓄、善解人意、周到体贴。你怎样选择？两朵一起摘？你可能同时失去。旁人可能会给很多建议，让你更难选择。咨询师能做的，不是帮你选择，而是和你一起，排除表面的干扰因素，和你一起找出你更喜欢同时也更喜欢你的那一个。#

#人生路之，脾气#

#你最好的作品#

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