以无畏的勇气去改变可以改变的,以平静之心去接纳无法改变的,以人生智慧去区分两者的不同,免费心理咨询

陈翠民

问

以无畏的勇气去改变可以改变的以平静之心去接纳无法改变的以人生智慧去区分两者的不同。

以无畏的勇气去改变可以改变的
以平静之心去接纳无法改变的
以人生智慧去区分两者的不同。

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#自我接纳能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，或者感到困窘与不安。能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。自我接纳，能自发、坦率、真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。所谓自我接纳，就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。万物皆有裂痕，那是光进来的地方，你可以成为自己的那束光。#

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