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一只呆鸟
10回答
问
很多年过去了，对比小时候的我，我越来越活的不快乐，我会经常自我贬低，就好像我会经常去看见和记住别人的不好，我看不见自己的好，我不喜欢我自己，我不喜欢照镜子，也不爱美，平时懒得护理自己，头发可以好几天不洗。当遇见困难或挑战，很容易退缩，自己真的能做到吗？
6温暖
10条回答
许珂
咨询师
2年前
低价值感
王丽华
咨询师
2年前
去看下父母是怎么对你的，家庭环境是怎么样子的？然后看下自己目前的模式？是不是我们看到了相似之处，能看到困惑就是在调整路上啦
尹丽梅
咨询师
2年前
你的关注点在哪儿 就会在那里产生能量，试着关注一下 人或物中好的一面，看看你的行为会不会有什么变化呢？
匿名
2年前
今天就去美容
杜永利
咨询师
2年前
設置一個改變外表形象的小目標，從明天早上開始就行動起來吧
空
2年前
你可以的。当你心中有困惑时，就会有拨云见日，云开雾散的那一天。
刘秀丽
咨询师
2年前
能够自我觉察到问题所在就是改变的前奏
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