我控制不住,像个机器人巴拉巴拉的说,免费心理咨询

AVEnie

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问

我控制不住，像个机器人巴拉巴拉的说。

4温暖

17条回答

於婷婷

咨询师

2年前

你尝试把说话改成其他对方不易发现的小幅度行为呢？这个时候你还会不安吗？

吴洁

咨询师

2年前

慢慢地学会处理空白。看看别人是如何做的，看看如果做了会怎样？

张慧哲

咨询师

2年前

通过说话来缓解焦虑，如果不说话就会做其他事情，这是模式需要打破，看到你的焦虑来处理掉。

张寒焱

咨询师

2年前

熟人对于你的一个意义可能恰恰是能够提供你一直说话的一个出口。我更关注你“不安”的心态。是希望对方更喜欢你、接纳你；还是你在有意的表现的让对方能接受你。通过与咨询师聊聊，找到那个“不安”到底是什么，或许你就不需要用它来高频率的使用在跟他人在一起的过程中了。

毛伟

咨询师

2年前

你觉得不停说能满足你内心的什么需求呢？

代宁

咨询师

2年前

控制不住地说，也是以一种回避的方式，需要仔细觉察自己再回避的是什么？

刘昂

咨询师

2年前

因为你害怕谈话中间出现空白。那种空白，让你焦虑，让你恐惧。当空白出现时，不知道为什么你非常的焦虑，好像什么可怕的事情会发生。促使你只能不断“填补”这个空白

杨国栋

咨询师

2年前

能看到不安的是什么吗？

女心理师高素丽

2年前

能和熟人顺畅沟通和表达（说话），这是很多人都非常渴望的。同时呢你觉得会有些不安。如果你的环境合适，可以调整呼吸，放松下来，轻轻爱上你的眼睛，（多待一会儿），看看有哪些人、事、场景的浮现呢？

匿名

2年前

有点像是这种！

刘学影

咨询师

2年前

有一种人，对人际沉默不耐受。就是在跟别人在一起时，如果双方沉默，会让他觉得很尴尬，很不舒服。不知道你是不会这种？

匿名

2年前

焦虑有具体的对象吗

史晓艳

咨询师

2年前

您的这个方式是在缓解自己的焦虑。

匡亚勤

咨询师

2年前

为什么和熟人一起的时候就会不安呢？可以看出你很在意熟人的感受。

武红岩

咨询师

2年前

一直说话会缓解内心情绪吗？

孙海霞

咨询师

2年前

你是害怕尴尬对吗？

#和99%的人一样，与和99%的人不一样，这是两种极端的生命状态。# 7个回答

#内心和灵魂时刻的备受着痛苦的煎熬，已经被自己的执念侵蚀的生不如死了# 12个回答

#一直学不好英语，特别自卑，怎么搞，有懂教育心理的，尤其擅长英语的老师吗？# 9个回答

#《它曾来过》经常待在黑暗里，待久也不再害怕它，慢慢习惯了它，但总是有气无力的样子，总想深深叹一口气，但发现连叹气的力气都很少，和它在一起这么多年，也在学着和它共处，和它对话，和它和解，不断的理解它，心疼它，拥抱它。慢慢的发现它变成了我力量的一部分，只是在我和光明交汇的地方，它还会以某种样子跳出来，先是10分，3分钟，几十秒的攻击我，一直在那个黑暗的世界里都是它的声音，你怎么这么差，你怎么不去死，你怎么这么差，你怎么不去死。。。而这种声音后面也几乎没有了，极少跳出来问候我，有也是极弱的声音。一直在这世界和黑暗中不停的穿梭，去探索，去发现，去创造，去勇敢爱，但每天晚上还是得和黑暗在一起，也许每天天都会黑吧，就这样，我们彼此更了解和接纳了对方，我还告诉它外面的世界是光明，在交界的地你要注意安全，也许它会灼伤你，一波未平一波又起，又慢慢进入了一时较长的平静，但在黑暗与光明的交汇处，它又一次次出来，整个精神崩溃的瞬间，难受极了，然后又醒来，整个过程我都知道，看的也清楚，也只是静静的看着它们，但后来都会一直记得那些经过的感受。过了些时光，最近更是厉害了，晚上睡觉的时候，偶尔的瞬间精神崩塌掉了一会，像是要死了一样的感觉，濒临死亡好几次，并且整个感觉像是断层了，像是它跳过一些瞬间的时空，以前也有过其它类似的，但没有这么厉害啊，也是瞬间崩溃但整个过程是知道的，但现在更是厉害了，不知道什么原因，也许它正以极端的方式和光明对话，它曾来过。# 5个回答

#老公不爱我了，我感觉生活没意义了# 14个回答

#是不是我们终究会错过一些美丽的机会。要是当初怎么怎么样就好了！不至于现在过得这么落魄！生活好难好难啊，错过了许多！# 20个回答

#梦# 6个回答

#干杯# 5个回答

#感情淡了怎么办，你说怎么办# 16个回答