我控制不住,像个机器人巴拉巴拉的说,免费心理咨询

AVEnie

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问

我控制不住，像个机器人巴拉巴拉的说。

4温暖

17条回答

於婷婷

咨询师

1年前

你尝试把说话改成其他对方不易发现的小幅度行为呢？这个时候你还会不安吗？

吴洁

咨询师

1年前

慢慢地学会处理空白。看看别人是如何做的，看看如果做了会怎样？

张慧哲

咨询师

1年前

通过说话来缓解焦虑，如果不说话就会做其他事情，这是模式需要打破，看到你的焦虑来处理掉。

张寒焱

咨询师

1年前

熟人对于你的一个意义可能恰恰是能够提供你一直说话的一个出口。我更关注你“不安”的心态。是希望对方更喜欢你、接纳你；还是你在有意的表现的让对方能接受你。通过与咨询师聊聊，找到那个“不安”到底是什么，或许你就不需要用它来高频率的使用在跟他人在一起的过程中了。

毛伟

咨询师

1年前

你觉得不停说能满足你内心的什么需求呢？

代宁

咨询师

1年前

控制不住地说，也是以一种回避的方式，需要仔细觉察自己再回避的是什么？

刘云清

咨询师

1年前

特别不安后面有一些常年形成的习惯，可能需要更深的探索和看见呢

刘昂

咨询师

1年前

因为你害怕谈话中间出现空白。那种空白，让你焦虑，让你恐惧。当空白出现时，不知道为什么你非常的焦虑，好像什么可怕的事情会发生。促使你只能不断“填补”这个空白

杨国栋

咨询师

1年前

能看到不安的是什么吗？

女心理师高素丽

1年前

能和熟人顺畅沟通和表达（说话），这是很多人都非常渴望的。同时呢你觉得会有些不安。如果你的环境合适，可以调整呼吸，放松下来，轻轻爱上你的眼睛，（多待一会儿），看看有哪些人、事、场景的浮现呢？

匿名

1年前

有点像是这种！

刘学影

咨询师

1年前

有一种人，对人际沉默不耐受。就是在跟别人在一起时，如果双方沉默，会让他觉得很尴尬，很不舒服。不知道你是不会这种？

匿名

1年前

焦虑有具体的对象吗

史晓艳

咨询师

1年前

您的这个方式是在缓解自己的焦虑。

匡亚勤

咨询师

1年前

为什么和熟人一起的时候就会不安呢？可以看出你很在意熟人的感受。

武红岩

咨询师

1年前

一直说话会缓解内心情绪吗？

刘学影

咨询师

1年前

有一种人，对人际沉默不耐受。就是在跟别人在一起时，如果双方沉默，会让他觉得很尴尬，很不舒服。不知道你是不会这种？

孙海霞

咨询师

1年前

你是害怕尴尬对吗？

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