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#第190天 解构---再建构 解构是一种颠覆理所当然的现实与做法的过程,将那些所谓的‘真实’从其产生的情境与条件中,从隐藏着歧视与偏见的空洞言语中,从掌控人生活自我与人际关系的熟悉手法中,剥离出来。 从解构到再建构对话的三个历程: 1、看见主流文化的建构方式:问题是怎么来的?后面的主流的声音是什么? 2、解构:我同意吗?我喜欢吗?我此刻来看,我的想法和过去有不同吗? 3、再建构:我怎样重新选择一个我想要的想法?我可以做什么来实现这个想法或者至少开始启动变化?#
3个回答
#第176天 人 生 三 件 事 时光一去不回头,面对无法回头的人生,我们只能做三件事: 1.郑重的选择,争取不留下遗憾; 2.如果遗憾了,就理智的面对它,然后争取改变; 3.假若也不能改变,就勇敢地接受,不要后悔,继续朝前走。#
5个回答
#学会放下,学会翻篇#
#想把自己学过的东西都记录下来,分享给更多重视心理的人。#
#放不下的终究还是曾经的自己#
#来访攻击咨询师意义重大#
#有些能力是需要我們後天學習的, 例如——愛。#
3个回答
#那是食物,也是爱#
#尽力爱过就好#
#咨询手记:真实即踏实#
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