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黄芳
咨询师
从心理学的角度看每种创伤背后,都藏着你内心深处未被满足的心理需求: 害怕被抛弃,是因为你渴望拥有被重视的感觉。 害怕被人否定,是因为你希望能被肯定,看到自己的价值。 害怕改变,是因为你想通过确定性,来获得掌控感~。 只有看清那些不起眼、却一次次让你生活停滞不前的创伤,满足需求,才能疗愈自己,而这也是自我觉察的开始,它会让你的生活开启全新的可能。
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