大多时候我们是不愿意面对自己，所以我们才会有一个模式：因为不太敢面对自己，所以我们会在外面不断的去找投射的对象，我们去指责他，去攻击他，去讨厌他，我们在他那里产生愤怒失望，甚至憎恨到绝望。 其实如果愿意向内看的话就会发现，原来我是为了逃避自己的感受，我是不面对自己 而那份面对自己的背后又有一份对自己的误解，我们会认为这是我的问题，我不够好，这是我的“罪疚惧”，所以我才不敢面对 久而久之就变成了一个恶性循环，在这里一直循环这个游戏 ​ ​你也是这样的吗？评论区告诉我，或者是私信和我聊聊