所谓“健康、成熟的人”不是没有烦心事，也不总是快乐和平静的。 唯一不同的是人家回应事情、处理关系的态度不同。心理学上叫“防御”，也是自我功能的成熟程度。 这些从小就开始受影响的应对事情的态度，早已形成身体的习惯反应。任何习惯的东西都会自行复制，想要打断、改变自行复制都会遇到困难，新旧交替的制约力和抗争就会给人带来不适、艰难和痛苦感。