什么是自动化思维？ 自动化思维：是指无意识的、习惯性的、自然而然的并且不需要努力的思维。 自动化思维容易忽略准确性，比如刻板印象。它有三种类别： 1、由激发事件引起的； 2、由幻想、联想、回忆引起的； 3、由身体感觉引起的。