如果你的身边总充斥着“几个月逆袭”“多少岁前完成XXX”的速成叙事，建议你尽快远离。因为这些对成长型人来说，不是激励，而是焦虑的源头。它们会暗示“你不行”“你太慢了”……学会主动筛选信息源，少刷制造焦虑的内容，多靠近那些尊重长期精神、愿意下细功夫的人。保持自己的节奏很重要，不要轻易被外界扰乱。