咨询有感：心理学上有个现象，叫“自证预言” 简单来说就是，当一个人对未来抱有强烈预期的时候，这个预期往往会变成现实。 比如，经常抱怨婚姻不顺，麻烦果真接二连三地发生；整天吐槽人际关系复杂，是非真就层出不穷地涌现。 作家蔡崇达的祖嬷，就是个很好的例子。 祖嬷是家中独女，从小就被父母谋划好了出路，生活安稳平顺。可接连遭遇两大重创：丈夫离家出走，父母相继离世后，祖嬷一蹶不振，开始抱怨命运对自己的不公。 她整天念叨：“不应该啊”“我不服啊”……白天，她去庙里烧香问卜，不是找神明要答案，就是斥责神明不公。夜里，她总是一声接着一声叹息，垂着泪直到天明。乡邻们觉得她可怜，纷纷来安慰她。她却指天骂命，质问凭什么只有自己这么惨。 祖嬷抱怨了一辈子，责骂了一辈子，最后在女儿结婚那天，她带着所有不甘，跳入海中。 所以面对人生困厄、生活挫折，婚姻不顺，更需稳住心神，寻找正确处理问题的出路。 反而习惯性抱怨，只会强化“受害者心态”，消耗你的精力和时间，让你在困境中越陷越深，没有好处。 如果当下你也遇到了婚姻问题，不知道怎么处理的，私信老师，老师来给你梳理解答。