荣格曾说过，向外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。 但是这里面有一个前提，就是得有一个清醒的关系陪着你去看自己才行，人是在关系中成长的，在关系中受的伤，也得在关系中疗愈，这就是找咨询师的作用，在陪伴中去看到自己内在的模式，看到自己的真实渴望，从不被爱的模式中解脱出来，成为自己生命的主人，这个被见证的过程很重要。心理咨询是比听课受教有用的，虽然过程艰难缓慢，这是一个助人自助的体验，目的是为了让你成为自己。