弗洛伊德说过: “未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现” 情绪就像一阵风，让它来也让它走，允许自己失控，允许自己掉眼泪。允许自己突然不想说话，不用时刻端着，不用演一个情绪稳定的成年人。定期释放负面情绪，你会发现自己越来越有韧劲。