我们每个当下对自己都有万种想法衍生出来，包括好的，坏的，中性的，但同时也因为有万种想法的产生让自己变得不再平静，让自己时刻处在深刻的思索中，影响自我的行为变化，就这样一生就在无数次变幻中无数次演绎。破解之道唯有先看见自己的状态，然后允许自己的状态，别着急，就这样你就会缓缓的上道了！