我们常因“怕伤和气”而忽略心里的不适。但那份不适，正是你内在的 “边界信号灯” 在闪烁。尊重它不是自私，而是对自己和关系负责的开始。健康的关系，需要透气的缝隙。 #关系智慧# 试试看：下次感到不适时，先不指责对方，而是对自己说：“我感觉到了什么？我需要什么？”