称职父母的共同性格特征如下：耐心，灵活，能够容忍外界的干扰，能够长时间舍弃自己，照顾孩子而不生怨恨愤怒。重要能力如下：1.在情感上与孩子很亲密；2.用积极的方式处理压力；3.为自己的消极情绪寻找合适的释放渠道；4+让其他成人而非孩子满足你的个人需求；5.对孩子抱有合理的期望；6.无条件爱护你的孩子（尽管你对他们的某些行为感到不满）；7.愿意投入大量时间和精力照顾孩子、满足孩子需求，而不把怒气撒到孩子身上，也不会刻意让孩子产生愧疚感；8.想要保护自己的孩子。