你知道嗎？ 人一天當中，有 12,000 到 60,000 的思考，而其中有 80% 是負面的。 當負面思考引發情緒壓力的時候，我們總自信的以為可以處理得好。 事實是他可能潛藏在我們潛意識中，不知不覺影響了我們的行為、人際、生活、關係。