你现在的孤独、失落、甚至那些无处安放的欲望，都不是缺陷，只是你还在适应一个人的季节。 分手像一场大雨，淋湿了回忆，却也冲刷出更清晰的自己。那些深夜涌来的念头，不过是身体和心在重新学习如何独自呼吸。 不必急着“好起来”，允许自己偶尔走神，允许偶尔疲惫。你正在做的，不过是把曾经原来的习惯，一点点拆解成自己的节奏。 有一天，你会发现： 那些曾让你辗转反侧的冲动，不知何时已变得平静； 那些以为忘不掉的面孔，在生活新的褶皱里渐渐模糊。 这不是遗忘，而是你终于腾出了双手，去接住更适合你的东西。 （现在，去喝杯水，打开窗，做三个深呼吸——你看，这一刻的你已经比上一刻更熟悉如何与自己相处。）