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每年一次的体检必不可少，尤其是35岁以后，大家懂的！
心理检查也需要定期做一做，找个闺蜜或挚友聊聊天，找父母一起溜溜弯儿，找咨询师做个访谈，自己静下来做个内观……
只要你感到情绪波动，就做一个小小的检查吧[微笑]
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心理检查也需要定期做一做，找个闺蜜或挚友聊聊天，找父母一起溜溜弯儿，找咨询师做个访谈，自己静下来做个内观……
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