「做十万个俯卧撑就能自由」，如果你对这个念头深信不疑，这个念头就可以轻易地驱使你。 每次这个念头一出现，你就会去做俯卧撑。 但如果你对这个念头有疑惑，它就无法轻易地驱使你，你会想「这是真的吗？」。 自由是什么？不就是你不会被潜意识中的任何一个念头轻易驱动，反而是你在随心所欲地使用念头吗？