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1.早睡早起，充足睡眠
2.好好吃饭，吐纳万物之灵气
3.好好锻炼，吸收天地之精华，参与大自然的循环
4.少生气，保命
5.爱自己，允许各种形式的存在，接纳，抱持。
6.持续输出，通过表达促进思考
为自己负责，做自己人生的编剧！[飞吻][太阳]
![1.早睡早起，充足睡眠
2.好好吃饭，吐纳万物之灵气
3.好好锻炼，吸收天地之精华，参与大自然的循环
4.少生气，保命
5.爱自己，允许各种形式的存在，接纳，抱持。
6.持续输出，通过表达促进思考
为自己负责，做自己人生的编剧！[飞吻][太阳]](https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/1736175392821.jpg)
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