#触动与思考 每种情绪背后都藏着我们的正向特质或目标。比如，自责说明有责任心，焦虑显示有现实感。 情绪是我们内心渴望的反映，指引我们前行。别只看情绪的表面，它其实是我们的资源和目标指示器！ #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室