有些朋友常常会说,另一半给不了我足够的安全感该怎么办?或者,我总是缺乏安全感是为什么?
仔细想想,安全感到底是什么呢?字面意思来看,就是一种让自己感到安全舒适平和的感觉,在这种感觉的包围下会感到轻松愉快,无畏无惧。
一个人在婴儿时期的安全感,通常来自于母亲,母亲的陪伴与爱,会让孩子感觉到踏实、依赖。所以很多人安全感的缺失,大概率是幼年时期缺少了母亲的关爱和陪伴。
爱情中的安全感,往往需要两个人相互的付出和了解。在相互足够了解的基础上建立起来的信任比较牢固,而在信任基础上培养的默契、理解、沟通和亲密关系,才相对会更持久。
无论是幼年时期母亲陪伴的缺失,还是成长环境中遇到的某些刺激事件,亦或是一段感情里受到的背叛伤害,都会影响个体安全感的获得和稳定。这时候心理咨询就可以在婚恋关系、家庭教育以及个人成长方面发挥作用,帮助有此类困惑的来访者。