当这些能量、情绪扑面而来的时候，记住，你要站稳了。不需要逃跑，也不需要战斗，站稳了，不要让情绪能量把你卷走了；站稳了，安顿下来，回归到自己的中心与力量。一种不松不紧、努力而无需多想的状态，就像一根琴弦，太紧或太松都无法发出最美妙的声音，不松不紧才是最好的状态。