过往的经历,岁月的痕迹,不总是沉重,的,一定有湿馨的记忆,免费心理咨询

栗晓静

问

过往的经历，岁月的痕迹，不总是沉重的，一定有湿馨的记忆。

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#非暴力沟通中提到了四个沟通要素，共勉: 观察:首先，要客观得看待并陈述事实。感受:其次，倾诉你当时的感受和情感状态。需要:然后，表达你需要获得什么样的结果。请求:最后，给出你要获得的这个结果，需要对方具体执行哪些事。# 2个回答

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