人生常常会经历风雨,若是遇见泥泞,请用一颗乐观的心,笑对人生的坎坷,若是事与愿违,请用一颗从容的心,抚平过去的遗憾,小瞧免费心理咨询

宗阳

问

人生常常会经历风雨。若是遇见泥泞，请用一颗乐观的心，笑对人生的坎坷；若是事与愿违，请用一颗从容的心，抚平过去的遗憾。　　小瞧自己的能力、轻言放弃，其实是在看低自身的潜力。真正能成就一个人的，是日积月累、滴水穿石的毅力。没有什么能够打败一个永不言弃的人，只要方向足够明确、信念足够坚定，便总有希望在前方等候。　　好的人生，都是一步步坚持出来的。永不放弃，你就保留了变好的机会。

1温暖

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#人生的答案都在童年里#

#你说，我听…#

#什么样的人值得你去爱…#

#在自恋和关系两个维度展开扩展自己的心灵空间，活出自己#

#很多来访者寻求心理咨询的帮助，希望咨询师通过一次或者几次咨询了解TA的问题和困难，给出建议或简单的指导。然而，心理咨询并不是干脆利落的“提出问题-分析问题-提出建议-解决问题”的过程，来访者之所以需要心理咨询，很重要的一个原因就是，建议并非在所有时候都能起作用。而心理咨询正是在咨询师和来访者之间建立安全、深入、持久的关系中逐渐深入的一个过程。#

#凡事发生必有利于我#

#你的不配得感是怎么来的#

#给内心小孩找个家系列接续（3）阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受，例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受，降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避，追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反，阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说，阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。即使是童年承受过剧烈伤痛的人，也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景，我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此，鼓励阳光小孩，安慰阴影小孩，让他能够平静下来并感受到重视。这样一来，阳光小孩儿才能有足够的成长空间。有一点需要说明，阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始，他停留在潜意识层面没有任何表现。摘自《给内心小孩这个家》 #

#走过山走过水走过生命#

#调节心情的十个有效的好方法#

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