我们每天都会面对纷繁的世界,身边的人来来往往,事件总在不断的发生,如果无法稳定自己的内心,我们就会陷入事件里无法自拔,能免费心理咨询

徐恒

问

我们每天都会面对纷繁的世界身边的人来来往往事件总在不断的发生如果无法稳定自己的内心我们就会陷入事件里无法自拔能够习练不断的回到自己所有的发生就能如是的感知和看见而不会被人和事所牵引

我们每天都会面对纷繁的世界
身边的人来来往往
事件总在不断的发生
如果无法稳定自己的内心
我们就会陷入事件里无法自拔
能够习练不断的回到自己
所有的发生就能如是的感知和看见
而不会被人和事所牵引

1温暖

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#两个人之间的沟通，其中70%是情绪，余下30%是内容。若是双方带着情绪去沟通，那么内容在情绪的影响下会被扭曲了。其结果是不但无法真正解决问题，而且会令双方的误会越来越深。沟而不通，往往是态度问题。若要做到有效沟通，前提是先处理好情绪，再来处理事情。梳理好自己的情绪，耐心倾听对方，彼此换位思考，互相理解。有效沟通，真的很重要。 #

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