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杜迪文
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认真做一件事 会解释所有的事
2温暖
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#愿你心中有爱#
#女人对亲密关系的误解(11) 遇到一位良人,是每个女人的心愿,也是幸运,这时女人可能会有两种选择,一种是心安理得地享受男人的照顾,让为她安排好一切,自己则啥事也不再操心,而另一种是一力成就男人,想着他好了,家庭就好了,自己也就好了。然而当你放弃自我成长的时候,往往就是危机四伏的时候。 因为两个人相爱的本质是匹配,当你停滞不前的时候,对方却不曾停下前行的脚步,有一天当你与他的差距足够远时,他会猛然发现,他身边是各色各样与他匹配的人,而唯独没有你。那么他和与他匹配的人在一起就是再正常不过的事,你不要埋怨他没良心,也不要说男人生性凉薄,这不过就是生活本来的样子。 所以,不论他曾经对你多么好,也不论你觉得他多么值得,女人都不要放弃自我成长,只有并肩,他才是你的。#
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#很多时候 来访者问题的解决 取决于来访者内在的动力 专业的咨询师 只是在恰当的时机 给予了指点 就像一个生命的孵化 一颗鸡蛋 需要21天孵化 如果在18天的时候 内在还不成熟 外力帮助破壳 鸡就成了毛蛋 如果在23天的时候 内在依然没有突破 外在即使力量再大 生命早已结束 只有在21天的时候 内在对生命的渴望 加上外力的指点 蛋才会升华成生命#
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#第576天 心 理 分 离 心理断乳是个谎言,因为并不是所有情况都是成年的孩子不想离开父母,而常常是父母不希望成年的孩子离开自己。所以,很有可能是父母没有完成心理断乳。 每个人最初都是孩子,都需要父母的呵护,在父母制造的生活空间中长大,但同时要不断完成各种分离。 完成与原生家庭的分离后,一个人才能以一种“这是我的世界,我要说了算”的主体感,更好地去建设自己的世界。 人在创造自己世界的过程中,分离是一个永恒的主题。先是在婴幼儿时与母亲分离,这包括刚出生时与母亲肉体上的分离,也包括三岁左右之后,孩子从心理上与母亲分离。接着是与原生家庭分离,只有完成这个分离后,一个人才能以一种“我的世界我说了算”的主体感,去建设自己的世界。#
#第231天 如 何 挤 时 间 诸如上班刚到公司的十几分钟,上下班的通勤时间,或是利用喝水、吃饭、睡觉等这些我们通常所说的、碎片化时间的利用方法。有两个有价值的观念,一个是“帕金森定律”,一个是80/20法则,然后我们思考一个问题:时间真的是越多越好吗? 什么是帕金森定律?简单来说,就是如果我们给自己安排充裕的时间去完成一项工作,我们会放慢节奏或增加其他工作,以便用掉所有的时间,从而导致我们效率更低。因此,时间越多不代表我们就会越轻松,相反可能因为拖沓而感到更累。举个例子,我们平时找一个东西需要花多长时间?大概就是几分钟。但是一个无所事事的老太太,可能为此花费了半个小时以至于更多的时间。 也就是说,因为时间太多了,工作自动膨胀了,占满了一个人所有可用的时间。这个定律对我们的启示是什么呢?试想想,你总是抱怨太忙,所以挤不出时间做自己想做的事情。但是真的给你一段完全充裕的时间,只让你做那一件事,你就会真的把这些时间都完全利用起来吗?相信对绝大多数人来说,结果可能往往更不尽如人意。所以,如果时间对你来说真的很宝贵,那你就会把可用的时间都尽可能的利用起来,用来完成你的目标,而不是一味地空想。 接下来再看80/20法则,它其实就是我们现在常说的二八定律,意思是80%的价值都是由20%的工作产生的,剩下80%的工作只能产生20%的价值,这样的例子有很多。比如80%的销售额来自于20%的客户,80%的公众号文章阅读时间都被划在了20%的公众号上,80%的灰尘来自于20%的办公区域等等。总之,这个规律揭示的关键道理在于,我们要找出那些能产生80%价值的事情,然后尽快完成它们。 通过了解以上两个定律,我们可以明白,挤时间不意味着时间越多越好,有时候,时间更充裕可能会导致效率更低。#
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#哄自己开心,是一辈子最重要的事#
#人往往只能看到别人的成功,对自己的成功却不以为然。#
#人与人之间唯一长久的关系,不是“喜欢”和“被喜欢”,不是“依靠”和“被依靠”,不是“馈赠”和“被馈赠”,而是“成就”与“被成就”,留住一个人的最好办法就是成就他!#
#看见即遇见#
#大概率都会离婚#
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