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王义丽

问

【脚下的路】叶落秋意浓归根喜天命花叶同根生落地景繁荣

【脚下的路】

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#人到中年的不辩之争#

#心理咨询就是跟你的潜意识工作#

#《每日分享》#

#催眠的目的不是把人催睡着，但可以改善睡眠问题#

#每个人都有自己的课题#

#每天看见一点点#

#你打孩子，孩子不会不爱你，但他会不爱他自己！他要么变得脆弱，要么变得暴力！！# 1个回答

#允许自己做自己，允许别人做别人#

#当我内心足够强大你指责我我感受到你的受伤你讨好我我看到你需要认可你超理智我体会你的脆弱和害怕你打岔我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦当他们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器敞开心当我的心柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信走过这个历程终究可以活出自己绽放自己#

#当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。#

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