其实,愤怒是一种正常的情绪,人在遇到危险时,尤其是被他人侵犯时,愤怒情绪可以让人生出保护自己的力量,免费心理咨询

王红丽

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其实，愤怒是一种正常的情绪。人在遇到危险时，尤其是被他人侵犯时，愤怒情绪可以让人生出保护自己的力量。

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#第157天自我承担当我们遇到一件不如意的事情，通常有两个努力方向，要么控制他人让他人符合自己的意愿，要么改变自己的想法接纳他人。正确的做法是：直面问题，对自己的情绪承担100%的责任，不试图通过控制他人来平复自己的心情。# 1个回答

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