你的体验不会产生你的心态,你的心态缔造了你的体验,免费心理咨询

那晓旭

问

你的体验不会产生你的心态你的心态缔造了你的体验

相关问答

#你的价值无需被定义#

#有哪些很非常绝的心理学效应-弃婴情结#

#哲言智语：#

#爱一个人要对她（他）好#

#感情中最大的困惑，是看不见别人也看不见自己#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

# 生活中我们见过这样的人：痛苦，无助又无法接纳改变的建议。帮他想办法出主意，都不假思索地摇头：「感觉没用！根本改变不了，只会说XXXX……」。什么都没用，甚至试一下的想法都没有，根本不相信生活还有变好的可能，只有深深的绝望，除非换一个人，否则问题永远都在。但是，如果真在考虑「换人」，对亲密关系就还没真正绝望。否则，人也不用换，压抑情绪也没有用，情绪还在只是短暂的被控制住也不会有幸福感，索性就呆在现在的位置上，忍受痛苦的恒常。我想帮助这样的人。# 2个回答

#当你感到特别痛苦的时候，记得提醒自己，或许是你选择了痛苦# 2个回答

#为什么进入爱情#

#也许你该找个人聊聊#

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