我们很多时候感觉糟糕,是因为我们内化了别人对自己的评价,免费心理咨询

栗晓静

问

我们很多时候感觉糟糕，是因为我们内化了别人对自己的评价

1温暖

相关问答

#要无条件相信自己#

#第1225天心里有什么，就看见什么#

#周日早安，愿你被惬意与自在包围#

#配得感也需积极树立#

#为什么这么一点小事你却有如此大的精神内耗呢？# 1个回答

#只有当你寻找到内心的平静，你才能真正与他人联结。#

#成长的节奏#

#来访者咨询中“说话”的意义。#

#咨询感悟：来访者在电话那头泣不成声地说道：“从来没有人告诉过我，你其实已经足够努力。很多时候，我都不得不怀疑自己，肯定是自己的问题，总是做不到让他们满意……” 作为家中唯一的孩子，爸爸、妈妈、外婆带着各自人生的遗憾，一股脑的全部丢给孩子，孩子为了不辜负这三份沉甸甸的期待，负重前行，直到有一天把自己搞的精疲力尽、四分五裂。触摸着来访者的这些伤痕，一条条、一节节；交错缠绕、错综复杂；这些伤痛就如紧箍咒，只要咒语一出，来访者就动弹不得，头痛欲裂。 “孩子，这真的不是你的错，你已经足够努力，一个这么小小的你，又怎能承受的住三个成人的重量，在这么艰辛的情况，你还能存活下来，已实属不易。” ……#

#人总能改变自己思想#

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