我们很多时候感觉糟糕,是因为我们内化了别人对自己的评价,免费心理咨询

栗晓静

问

我们很多时候感觉糟糕，是因为我们内化了别人对自己的评价

1温暖

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#【心理咨询手记】#

#每天感悟一点点#

#焦虑怎么办？#

#刚才看到一朵石头缝里钻出的小花，我想为什么它要钻出来？回到家我拿出一张纸从中间折叠一下，左边写死，右边写活，这是两种状态，我们不可能站在中间的那条线上，事实上我们现在在右边，这是已经发生的事情，所以我们的问题不应该是为什么活着，而是我们为什么要去死，理由是什么呢？左边对我们来说是未知，不一定是你口里说的糖，我们不知道是什么，但我们有一天一定会去探索，所以无须着急。我想活着就是活着，死了也欣然接受，无须任何意义，生死是自然的安排，我们为何难为自己，何不把这道难题交给上帝呢。#

#阻力吗？不，那是功课，该经历的功课#

#一个人的教养#

#恋爱中应该保持什么样的心态？#

#别再畏首畏尾#

#你的任务只有一个：照顾好自己#

#每一次跟随自己的心都是无比珍贵的#

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