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林其红

问

你知道你身体发出的信号吗怎么让大脑产生快乐激素当需要的时候我们怎么做给予呢

欢迎拿走

你知道你身体发出的信号吗
怎么让大脑产生快乐激素
当需要的时候
我们怎么做给予呢
[咖啡][咖啡]欢迎拿走

2温暖

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#你是否有这种感受：自己正常说话，对方却仿佛被冒犯生气愤怒#

#心头一把刀#

#【非暴力沟通】#

#与孩子共同成长#

#为何有些人总“内摄”ta人的缺点❓#

#笨拙爱给台阶#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#感恩的边际效应# 2个回答

#世间万物都在治愈你，唯有你不放过自己#

#事事皆为好人人皆有缘#

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