你知道吗,社会上有超过,的人,他们对自己甚至自己的身体都没有觉,知他们只觉知道别人的说法,觉知道外界发生的事件,那些有觉免费心理咨询

赵琳

问

你知道吗？社会上有超过75%的人，他们对自己甚至自己的身体都没有觉，知他们只觉知道别人的说法，觉知道外界发生的事件，那些有觉知的少数人，他们觉知道自己在做些什么，说些什么，身体发生些，什么关心他们的身体，而那些能觉知道心智中发生什么事情的人，更是少之又少。这种无觉知会让他们迷失在情境里，迷失在环境里。所以只是单单简单的练习对自己的觉知就可以提升生活幸福感。不信你试试

1温暖

相关问答

#对于健康的父母来说，他们会持有更多的开放的、积极的观念，比如允许孩子犯错，尊重孩子选择的自由，而有毒的父母的观念，更多是以自我为中心并且忽视孩子的，他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。言语虐待型的父母，会直接把消极否定的观念塞给孩子，比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾；操控型父母，则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念；身体虐待型父母，则用暴力行为，让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念，伴随着强烈的负面情绪而来的，则是各种糟糕透顶的行为模式。#

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