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朱艳秋
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学会表达脆弱,也许是成熟的开始! 色彩是语言,是符号,可以表达你当下心理的真实状态,你要体验下吗?
2温暖
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#睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。 睡觉时,身体休息,但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以,睡觉不是懒惰,是在蓄积创造力和调整我们的情绪!#
#看见自己。#
#毕淑敏谈婚姻#
#当下即是归处#
#允许一切发生,然后变得无所畏惧#
#运动释放情绪#
#真实的幸福源于发现自己的优势和美德,并在生活中发挥它们!#
#我们终其一生追求的被爱和依靠,都是在消耗我们的能量和时间#
#会休息是一种智慧#
#总觉得身心疲惫,睡眠不好怎么办#
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