大可爱
11回答
高敏感人群,总想太多,很在意别人感受。最近和闺蜜越来越疏远,爱好不一样也不同频了,聊天总不在一个点上。关系淡了又可惜、但如果跟随的话又会稍稍有点压力
7温暖
11条回答
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照顾周围人的感受会让人觉得受到关注,是一个很好的特质。可是过度敏感,会消耗巨大,敏感的觉察后,再去照顾对方的感受,跟随对方,一方面会让自己无暇照顾自己的感受,另外也会给到对方来自关注的压力。 希望你用敏感的觉察能力,来洞察自己的感受与情绪,满足自己,这样你的关系才是平等的,互相滋养的。 祝好。
感受得到你很想和闺蜜很好的相处,现在的越来越疏远你一定很难受!想太多,在意别人的感受,也是因为你想和他们好好相处!如何准确的表达,既不让自己难受,也让对方可以接受,是可以通过学习和心理咨询得到改善的!只要有方法可以做的更好!就不是最坏的情况!加油!
好好的做自己,闺蜜来了,热情回应。眼睛亮的人,会去珍惜你。
做自己、爱自己,他人的影响就会越来越少。
想太多是希望被接纳、被认可,这不是你的错,只是你有需要做的人生功课罢了。每个人的人生功课不同,完成它就轻松了!
越来越疏远是你自己的感觉?还是你和闺蜜都有这种感觉?你是从爱好聊天的同频到不一致的变化感受到疏远的?还是?
同样作为高敏感人群,我在一定程度上理解你的烦恼。人生路上,我们就是会在不同时期遇到不同的人。有些人注定只能相伴一段,接受了这些,我们就可以更好地往前走,遇到当下同频的人。
相关问答
#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答
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