今天这是第三天录制超感内观之黑化练习,感觉越来越自如了,我开始理解到人和人最大的区别是反应模式不同,所谓感,感是感,受是免费心理咨询

张万青

问

今天这是第三天录制超感内观之黑化练习，感觉越来越自如了。我开始理解到人和人最大的区别是反应模式不同。所谓感，感是感，受是受，感是身体的体感，受是感的反应。受分好受、难受、不好受也不难受。受一旦被激活，就发生反应，就会跟随着情绪发生，连接着每一个自我——我不舒服、我难受、他难受——其实，我们每一个人跟他人差别在哪里，就是对环境的反应模式是不同的。

今天这是第三天录制超感内观之黑化练习，感觉越来越自如了。我开始理解到人和人最大的区别是反应模式不同。
所谓感，感是感，受是受，感是身体的体感，受是感的反应。受分好受、难受、不好受也不难受。受一旦被激活，就发生反应，就会跟随着情绪发生，连接着每一个自我——我不舒服、我难受、他难受——其实，我们每一个人跟他人差别在哪里，就是对环境的反应模式是不同的。

2温暖

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#我们的社会没有尊重负性情绪的文化，觉得表达脆弱是一件很没面子，没有担当的事情。所以那些不够坚强、脆弱敏感的人会被嘲笑。生活中要求每个人都抹掉情绪，做个面目模糊，永远微笑，充满正能量的人。可是，脆弱本来就是人身上的一部分，但我们对它严防死守到，会敏感地“攻击”任何一个脆弱的的人。中国文化有一种根深蒂固的价值观，认为人必须要承受痛苦，吃得住苦。就是俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”。所以，人们更倾向于把自己的困难或情绪留在心里。但我觉得，有时候脆弱的表现也是一种正性的寻求帮助的信号，勇敢地寻求帮助，并不是一件可耻的事情。我很喜欢的一句话是：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。在裂痕上追逐光芒的人，不应该被嘲笑。# 1个回答

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