爱自己从正确应对攻击开始,隐忍,认同,防御,都是错误的应对攻击的方式,都会使我们变得更否定自己,更出让边界,更委屈,更消免费心理咨询

蒋营宜

问

爱自己从正确应对攻击开始隐忍，认同，防御，都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更出让边界，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式，就是学会保护自己的能量，就是在爱自己。改变自己隐忍——自我消化的模式，诀窍是：不要害怕翻旧账。事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。解决了的事情再翻出来，才叫翻旧账。没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。

爱自己从正确应对攻击开始
隐忍，认同，防御，都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更出让边界，更委屈，更消耗。
而生活是不可能完全避免攻击的。
所以学会正确反抗攻击的方式，就是学会保护自己的能量，就是在爱自己。
改变自己隐忍——自我消化的模式，诀窍是：不要害怕翻旧账。
事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。解决了的事情再翻出来，才叫翻旧账。
没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。

3温暖

相关问答

#破局焦虑:停止为未来发生的事预支烦恼～专治各种想不开#

#敬了不起的自己啊#

#别用“为你好”绑架彼此#

#感谢这次美丽的晚点。多趟列车晚点了，在车站咨询如约，这份沉甸甸的信任让人感动。真如一句话所说：有关系就没关系，没关系就有关系。咨询关系大于所有的技术，感谢包容！ #

#原生家庭的考试，过去的考卷，现在的我来批改。#

#解除习惯性压抑的方法是：#

#成长的本质#

#怎样才能化解职场不良情绪#

#爱自己的方式#

#问题与答案#

相关话题

#感情那些事# 6223958个回答

#人际关系# 2697597个回答

#压力太大怎么办# 1627059个回答

#我需要心理咨询吗# 1354847个回答

#职场二三事# 569423个回答

#个人成长# 11021255个回答

#抑郁求助# 539290个回答

#焦虑怎么办# 1140601个回答

#心理咨询# 2602653个回答

#一句话描述你现在的心情# 2260153个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号