并不是每个人都有幸和父母建立起健康和谐的关系,有的甚至一直处于和父母相互折磨的状态里,那么,在这样的情况下,想要和父母之免费心理咨询

史冬英

问

并不是每个人都有幸和父母建立起健康和谐的关系，有的甚至一直处于和父母相互折磨的状态里。那么，在这样的情况下，想要和父母之间建立起正常的关系，我们可以做什么呢？ 1、不再强求父母对你的赞赏和认同； 2、不再期待父母一定爱你，但你依然有爱他们的能力，你可以选择； 3、不再把父母的快乐幸福当做你自己的责任。当你做到这些时，你其实就和父母做出了分离，有边界，才能选择是亲密，还是自主。

3温暖

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#为了“好”而牺牲“真”，是许多人受苦的原因，而且，这好，不是真好。可以说，心理问题的本质就是“失真”—只是求好，不敢真实。一个人内部的“好”越是坚韧，他就越会压抑自己的“真”。当“真”与“好”发生冲突，他为了维持“好”，会毫不吝惜地牺牲“真”。久而久之，他们变成了“好人”，却失掉了“真我”，自此不敢活得真实，在生活中顾虑重重，层层设防，最终痛苦不堪。# 1个回答

#心理咨询小知识#

#找一种最适合自己的速度奔跑#

#一教练负性思维中断技术。二情绪管理能力的提升（自我觉察，自我疏导）。三原生家庭的探索，早期经历（创伤事件）修通。# 2个回答

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