剩者为王,熬过来访者的耐心,情绪耐受性,就算大功告成了,这个过程不容易,免费心理咨询

张万青

问

剩者为王，熬过来访者的耐心、情绪耐受性，就算大功告成了。这个过程不容易。

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1温暖

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#当你的负性情绪出现时，不要急着去说它好不好，也不要急着去认定是别人让你不高兴，是别人让你生气。你要先去看见它，陪着它。因为每个情绪背后都有你的一分缺失和渴求，你要去寻找它，看到它，去满足它。这样情绪就被和解而归于平静。这样人生才会充满力是与喜恍。# 1个回答

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