所有的关系都是双向的奔赴,所以不要对他人有所期待,免费心理咨询

周晓钤

问

所有的关系都是双向的奔赴，所以不要对他人有所期待。

1温暖

相关问答

#个案分享：#

#想法更多元，不会走进认知的死胡同。心胸更开阔，宽广，不会钻心里的牛角尖。#

#童年的不良经历是如何给我们的健康带来影响的呢？不妨看下图[微笑][微笑]# 1个回答

#你认识自己吗？#

#觉察自己的应激反应# 1个回答

#认识自己！#

#没有口误这回事；所有的口误都是潜意识的真实流露。#

#比昂有一个很重要的概念#

#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#

#决定是否改变，是潜意识和意识的事情，最终还是自己的事情。#

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