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周凡
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生命的意义不在于想象 而在于创造和追求 当我信任自己时 我便可以抵达任何一个目的地
1温暖
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#放下执念亦得自由#
#情绪也有模式#
#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。 情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。 每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。 觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#
#一个人的认知水平，决定了他的人生高度#
#每日一卡，自我觉察第10天#
#2022.4.25周一.亲密关系#
#如果理解“爱”#
#不是发自内心的东西，就不能真正带来改变#
#认识你自己…#
1个回答
#靠近正能量#
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