进入情绪,看到想法,进入想法,看到信念,进入信念,看到源头,进入源头,看到童年,进入童年,看到创伤,进入创伤,看到情绪,免费心理咨询

张东霞

问

1.进入情绪，看到想法， 2.进入想法，看到信念， 3.进入信念，看到源头， 4.进入源头，看到童年， 5.进入童年，看到创伤， 6.进入创伤，看到情绪， 7.回到当下，区分情绪。

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#两颗心的靠近#

#自己的规则、原则遭到破坏，人家就趁虚而入，忘战必忘#

#活成自己的样子，而不是对齐别人#

#大家早上好#

#内在的完整性#

#早安分享：#

#只有让你不断增值的人，才能给你最长久的爱。#

#亲密关系中矛盾纠纷本质#

#第8天被模式所累的人生当一个人经常重复地出现某种行为时，我们就把它叫做行为模式。重复行为模式，当然也只能获得重复的结果。但遗憾的是，我们很多人都不曾意识过自己的行为模式，只是无意识地不断重复，却期待着出现不同的奇迹，比如换个人谈恋爱就可以幸福，换份工作就能获得成功。所以，当我们总是感到挫败和不满的时候，觉察自己的模式，并改变自己的模式，我们才可以升级自我，走出不同的人生。#

#你有没有过这样的时刻#

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