接纳作为哀悼的一个休息站,给予我们与原生家庭之伤相处至今的勇气和毅力,接纳到底是怎样一种感受,每个人在不同的时刻有不同的免费心理咨询

周庆红

问

接纳作为哀悼的一个休息站，给予我们与原生家庭之伤相处至今的勇气和毅力。接纳到底是怎样一种感受，每个人在不同的时刻有不同的体验。有些人说它是一种阅尽千帆的宁静，有些人说它是一种发自内心的喜悦，还有些人说它是一种流淌着的悲伤。

接纳作为哀悼的一个休息站，给予我们与原生家庭之伤相处至今的勇气和毅力。
接纳到底是怎样一种感受，每个人在不同的时刻有不同的体验。有些人说它是一种阅尽千帆的宁静，有些人说它是一种发自内心的喜悦，还有些人说它是一种流淌着的悲伤。

相关问答

#你永远都是最独一无二的个体#

#中芬儿童青少年精神分析取向长程培训有感一#

#12月了愿我们都能静心#

#走远的关系就不必再留恋#

#＃不愿意承认自己好，怎么办？ “不愿承认自己好”，是因为核心价值比较低。看上去是一种自怜，其实更是一种“否定式自恋”。 “自恋”分成两种，一种觉得自己无所不能，所有人都不如自己；另一种觉得自己什么都做不了，“把一个无能、糟糕的形象投射到自己身上，自己可怜自己，这种自恋其实正是自恋的表现，被称为否定式自恋。” 当我们处于“否定式自恋”中时，我们是把自己封闭了起来，过度保护自己。如果突然得到了别人的赞美，相当于是一种“侵入性体验”。怎么打破困境呢？ 1、首先我们看看困境的形成与自身哪些成长经历有关。 2、再看看我们想成为什么样的人； 3、如果我们出现了背叛感和愧疚感，不要理会。 4、要和周围的人建立一种真实的连接，要说服自己有人值得信任。 5、可以做一种简单的镜像练习。比如说可以试着告诉镜子中的自己：“我能走到今天很不容易……”对自己更温柔、更包容，给自己更多的肯定和认同。 #

#2025年2月16日｜如何用“认知锚定法”重构情感稳态#

#如何增强意志力？#

#女生20+要具备的情感技能# 1个回答

#今天是小年，祝愿爱我的我爱的们小年快乐。# 4个回答

#心理咨询的核心。#

相关话题

#感情那些事# 6227153个回答

#人际关系# 2698853个回答

#压力太大怎么办# 1627641个回答

#我需要心理咨询吗# 1355269个回答

#职场二三事# 569599个回答

#个人成长# 11030539个回答

#抑郁求助# 539474个回答

#焦虑怎么办# 1141243个回答

#心理咨询# 2604390个回答

#一句话描述你现在的心情# 2261429个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号