营造良好环境,共筑心理健康,年,月,日是第,个世界精神卫生日,让我们在身体健康的同时,一起来关注心理健康,构建和谐社会,免费心理咨询

徐鸿琴

问

营造良好环境，共筑心理健康！ 2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，让我们在身体健康的同时，一起来关注心理健康，构建和谐社会，共享生命阳光‍

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#第1329天别人自己#

#情绪背后的需求#

#别让情绪内耗拖垮你的人生#

#每天看见一点点#

#成长需要足够的心理营养#

#每一种情绪都有它的价值#

#观察情绪，只是观察，允许它们穿过你的身体，留下各种痕迹：焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生，一开始是忍耐，接着是耐受，最后是无为#

#做人要时方时圆#

#种瓜得瓜，种豆得豆#

#什么是南风效应#

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